在我們家，

燕窩，其實不是什麼遙不可及的東西。

哥哥總是默默地買回來，一盒一盒地放在那裡。

然後讓我們帶回家！

我會燉。

但幾乎都是燉給家人、燉給長輩。

那種感覺很像——

好東西，就應該留給你在乎的人。

至於我自己，好像從來沒有想過！

COVID之後，

那種喉嚨卡著、身體說不上來的不舒服，

拖了很久很久。

中藥吃了，

各種保養也試了，

錢花了不少，

但始終沒有真正「好起來」。

其實真的有點無力。

但不知道為什麼，

那一刻，我突然有點想通了。

為什麼我總是把好的留給別人，

卻忘了——

我自己，也需要被照顧？

於是，我開始了。

每天早上，空腹，

慢慢燉、慢慢吃。

大概兩個禮拜。

說真的，

不是那種誇張的「奇蹟」，

但我很明顯地感覺到—

身體，好像開始在回來了。

那種卡痰的感覺，

慢慢地鬆開了一點。

那一刻我才懂：

燕窩，不只是滋補。

它更像是一種

「你願不願意，好好對待自己」的選擇。

以前的我，捨不得吃。

現在的我，學會對自己好一點！

不是奢侈，

是剛剛好。

如果你也跟我一樣，

習慣總是把好的留給家人！

答應我！留一點給自己，好嗎？